こんにちは！ 今週から一気に気温が下がり、日中でも1桁の気温止まりという厳しい寒さが続いています！ あれだけ暖かかったのに、この急激な温度変化は中々体がついていかないですね…。 風邪やインフルエンザなどにならないよう、体...