真剣にダイエットしてみようと思う

こんにちは!

ここ最近、ものすごーく運動不足であり、日に日に太ってきました。



前々から久々に会う友人から

おまえ太ったなー!

太り過ぎ!

などと冷たい言葉をいただきます…。

 

無理もない。

高校を出てから12キロ以上太ってしまっている。

かつての自分の姿など微塵もないわけです。

そんなわけでダイエットしてみようと決心。

今までやってきたけど、まったく続かず!

 

サプリメントや食事制限は基本的になし!

痩せるというよりかは筋肉をつけるイメージで挑戦してみようと思います。

 

とにかく体を動かす!

これにつきます。

 

そういえば、太ったお陰で体に変化が現れてきました。

・腹がつっかえる

・大量の汗

・息切れ

・体がかたくなった

・今までできたことができなくなる

・お顔がまん丸

 

やばいやばい…

なんとかしないと!

てことでダイエット日記を始めます!

記念すべき初日記!

 

初日の体重は…

 

82.7kg!!!!!!

太り過ぎ!

 

がんばるぞー!

 

最後まで見ていただきありがとうございました!

 

 

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